Na véspera do chefe psiquiatra do país Eugene Brune lembrou russos da cultura de beber. Ecoando o chefe do Rospotrebnadzor Gennady Onishchenko, na noite de 31 dezembro - 1 janeiro, ele exortou seus compatriotas a abandonar o uso do álcool, e se beberem, em seguida, um pouco.
Eugene Brune aconselhou aqueles que se reunirão
Véspera de Ano Novo
magnífica festa, se mover mais - caminhar, dançar e tomar parte no programa mostra festiva.
"Precisamos lembrar que o álcool é venenoso para o organismo. O fígado não funciona bem à noite - este tempo é geralmente já "dormir", e não há álcool segura. Comemore a necessidade de moderar, incluindo pausas entre a absorção de alimentos - este é o primeiro conselho, "- disse o psiquiatra.
Aqueles que não atenda a estas palavras, e seguir seu próprio caminho, ele recomenda após uma noite de tempestade, e não refrescar a bebida aspirina nip. O melhor remédio seria de 1 de janeiro ou suco de picles.
Como beber:
- Quando encomendar álcool, prefiro quantidade de qualidade.
- A fim de não envenenar uma bebida falsificada, certifique-se de que o garçom servido à mesa.
- Beba devagar e com o estômago cheio.
- Não misture álcool com drogas.
- Para não ficar bêbado em uma festa, gastroenterologistas recomendado 2-3 horas antes da refeição para beber 50 - 70 ml de espíritos, morder um sanduíche com caviar ou peixe vermelho. Assim, ômega-3, toxinas de processamento vai agir mais cedo.
- Beba apenas bebidas de baixo teor alcoólico.
- Tente não misturar álcool graus variados Fortaleza (se não houver escolha, aumentar o grau).
- Não comer um monte de comida salgada - a partir de sua sede, e depois beber.
- Eliminar a partir do menu, bebidas alcoólicas, incluindo refrigerantes, açúcar e creme. Eles são mais fortes em tempos atingiu o fígado. (Leia mais)
Tratamento e prevenção
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