Yoga tem o potencial para ajudar as vítimas do transtorno bipolar. Esta conclusão foi de cientistas americanos da Faculdade de Medicina Alpert.

Aulas de ioga

Efeito aulas de ioga   nos sintomas de luta contra a Transtorno Bipolar   devido ao facto de que esta prática antiga Ela ensina auto-contemplação e calma interior, de acordo com os autores do estudo. Praticar yoga pessoas concentrar-se nas sensações que experimentamos na Actualmente e ao longo do tempo, isso ajuda-los a tomar uma forma mais descontraída todas as emoções difíceis e estar ciente do fato de que tudo muda.

Estas descobertas, os cientistas têm graças a uma pesquisa on-line, que é passada através da vítima Transtorno Bipolar . Alguns deles Ele acoplada na ioga , O que causou uma forte reação positiva em o estado dessas pessoas. A outra parte não está marcado como significativa melhorar os sintomas, mesmo com todos os outros fatores relacionados. Sobre um em cada cinco dos entrevistados acreditavam que a ioga mudou sua vida, e muitos outros Nós dissemos que o antigo exercícios indianos reduziram seu nível ansiedade e estresse.

No entanto, os autores do estudo Eles acreditam que as vítimas do transtorno bipolar não são adequados para todos os asanas Yoga. Em particular, deve abster-se de exercícios que exigem intervalos mais longos com respiração rápida. Estes exercícios são chamados entre participantes da pesquisa folga mais estável.

Psicologia

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