Um bronzeado mais perfeito pode ser alcançado não só através da exposição prolongada ao sol, mas também a dieta simples. Tal conclusão surpreendente elaborado por pesquisadores depois de um estudo realizado no Reino Unido.

Banho de sol em Foggy Albion - uma tarefa ingrata. Ensolarado clima aqui é raro, e até mesmo invernos rigorosos ignorar o lado do Reino Unido, realmente quente do verão aqui, também, como regra, não acontece. Piada britânica que sua terra natal é tempo nublado 10 meses por ano. Um grande número de pessoas visitam o solário, mas, como reiterou recentemente a ciência - não é seguro para a saúde.

É por isso que os pesquisadores da Universidade de Bristol decidiu descobrir se é possível alcançar bronzeado uniforme   de alguma outra forma. Descobriu-se que você pode, e ajudar nas frutas e legumes. Mudar para mais dieta saudável   Dá um efeito positivo sobre o cor   em um mês, como os cientistas estabelecida.

Os produtos mais eficazes são: frutas - melão e damascos, legumes - pimentos, cenouras e espinafres. Tudo isso afeta o cor   e ajudar as pessoas a olhar mais atraente. Esta pesquisa poderia ser outro argumento significativo na promoção de uma maior utilização de frutas e legumes, que é realizado no país.

De acordo com o autor do estudo Dr. Ian Stevens, segredo bronzeado uniforme tom de pele e o ideal é carotenóides de substâncias naturais. Este é um grupo de 600 pigmentos orgânicos, que são encontrados em muitas plantas. Dr. Stevens mantida a um grupo de dieta de frutas e vegetais de pessoas apenas cinco dias, e, em seguida, mostrou-lhes as fotos de "antes" e "depois" participantes do estudo. Eles concordaram, por unanimidade, que as fotografias "depois" as pessoas olham mais bronzeada.

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