Por que nós acordar frequentemente durante a noite? As razões que nem sempre soar ou bexiga cheia, dizem os especialistas. Assim, se interferir com o sono ...

acordar durante a noite

  Cãibras musculares   - Eles podem ser a causa de uma quantidade excessiva de alimentos gordos na dieta.

A ciência não sabe ao certo, o que é porque os ataques ocorrem músculos do quadril ooze caviar, mas uma das suas explicações é um medicamento estatina contra o colesterol. Também convulsões podem ser causadas por alimentos gordurosos, que obstrui as artérias e circulação de sangue. As pernas horizontais estão ao nível do coração, e o sangue é mais difícil para os a percorrer.

Problemas respiratórios   - Eles podem ser a causa de uma doença cardíaca ou asma.

Se você é acordar durante a noite   devido a falta de ar nos pulmões, que pode ser causada pela chamada asma nocturna, que afecta milhões de russos. Ele não pode ser completamente curada, mas se você ficar longe de irritantes, como edredons, ele vai ajudar. Se você tiver problemas para respirar após 2 horas após a hora de dormir - ir ao médico. Este pode ser um sintoma de doença cardíaca.

Dor de cabeça   - Poderia ser porque "despertador dor" ou uma tendência "ranger de dentes."

"A dor despertador" chamou a estes episódios de dor que ocorrem em estrita ao mesmo tempo. Os médicos não têm certeza sobre as causas desta doença, mas há uma teoria de que a cafeína produz dor que as pessoas bebem antes de deitar. Ajudar a resolver o problema de analgésicos (se a dor é grave, é necessário ir ao médico para uma prescrição de um medicamento poderoso). Ranger os dentes durante o sono também pode causar dores de cabeça.

Causas Dor nas costas   Pode ser desclassificados colchões ou infecção. Tosse, interfere com o sono Muitas vezes causada pelo refluxo ácido (ácido avanço noturno) pesadelos   são o resultado de medicação, tais como antidepressivos ou beta-bloqueadores, bem como o stress. Finalmente, sede   noite, muitas vezes ocorre por causa de hormônios ou posturas inadequadas ou diabetes não diagnosticados, a necessidade de ir ao banheiro é um sinal de um aumento da próstata, uma bexiga instável ou simplesmente uma consequência da idade, sudorese excessiva , Forçando durante a noite prosypatcya Muitas vezes causada por álcool ou hormônios. (Leia mais)

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