Se uma pessoa está dormindo sem travesseiro, a coluna cervical relaxa e vértebras - dobrada: o resultado deste sonho pode se tornar dor de cabeça e dor nas costas. Mas almofada combinado para dormir, deve ser correta.

Como você sabe, quase um terço da minha vida que nós gastamos em um sonho. Por isso, é importante escolher o travesseiro certo - ele serve como um suporte para a parte superior do corpo, suporta a coluna cervical e cabeça.

Aqui estão cinco pontos que devem ser considerados ao escolher um travesseiro:

1. Ombros.   Quanto maior os ombros da pessoa, maior o travesseiro. A maioria das almofadas tem uma altura de 10-14 cm, mas necessária uma almofada de largo superior - 14-17 cm.
2. Pose em um sonho.   Se você preferir dormir em sua volta, você vai precisar de um travesseiro menor do que quando dormir sobre o lado.
3. Colchão . Para colchão macio implorando coxim inferior para o disco - mais elevado.
4. O tamanho da almofada . O travesseiro deve apoiar não só a cabeça, mas também a coluna cervical; assim mentir completamente sobre o travesseiro não deve apenas cabeça e pescoço.
5. Travesseiros rigidez.   Depende de como você está acostumado a dormir. Se, por um lado, a necessidade almofada rígida Que é bem apoiada na cabeça e pescoço. Se naquela época - moderada travesseiros duros Um pouco mais suave do que o mencionado acima. Se você está acostumado a dormir de barriga para baixo (a propósito, não é o hábito mais saudável), - procurar um travesseiro macio.

Como descobrir a adequação de roubo?

Para ver correspondem ao roubo   só para você, lembre-se seus hábitos. Se durante o sono as mãos com frequência inconscientemente, localizar-se sob a cabeça ou abaixo do travesseiro - que é provável que você amortecer bastante baixo. Muito alto travesseiro vai entregar desconforto, e se, ao mesmo tempo que você está dormindo em um colchão duro, - o risco de ganhar uma dor no pescoço e ombros woodiness.

Faça travesseiro ortopédico?

Além de clássicos existem travesseiros Almofadas , Com um recesso para a cabeça ou na forma de rolos. Preciso ter certeza de dormir sobre um travesseiro-lo? As opiniões dos especialistas discordam: alguns aconselhados a não utilizar travesseiros ortopédicos para dormir - apenas para relaxar e, em seguida, apenas por um curto período de tempo.

Outros acreditam que travesseiro ortopédico   É exigido de todos os que têm problemas com a coluna cervical: isso é bom travesseiro apoiando a cabeça, retirando a carga a partir das vértebras do pescoço.

Talvez, no caso de travesseiros ortopédicos requer uma abordagem individual: é melhor escolher a conselho de seu médico. Além disso, estar ciente de que para travesseiro ortopédico não é apenas importante, mas também um preenchimento de formulários.

Máquinas para enchimento de almofadas

Tudo   máquinas para enchimento de almofadas Ele pode ser dividido em dois tipos principais - natural e sintética.

Enchimentos naturais mais verde, mas - atenção! - Pode não ser adequado para pessoas com alergias.

Além disso enchimentos sintéticos que são mais baratos e mais fáceis de cuidar deles - basta lavar na máquina.

Quais são enchimentos sintéticos:

Sintepon - sem odor, é de cerca de 10 anos de idade, fácil de lavar na máquina, não há ácaros.

Komforel - este enchimento como bolas macias é um dos mais populares. Almofadas com eles como fácil de limpar como sinteponovye.

Holofayber - um substituto sintético para penas e para baixo. Almofadas preenchido com lavou-se a uma temperatura não superior a 40 ° C.

Silicone. Travesseiros com enchido de silicone tem boa elasticidade - eles restaurar a forma mais rapidamente do que outros.

Espuma viscoelástica. Este material foi desenvolvido nos Estados Unidos com a utilização das tecnologias espaciais. Almofadas com enchimento em espuma viscoelástica ter um efeito de memória - eles se encaixam perfeitamente a forma da cabeça e pescoço de um homem que dorme sobre ela e depois, lentamente, tomar sua forma original.

Tal Travesseiros com memória   contribuem para a distribuição de carga uniforme sobre toda a superfície do corpo e mostrar as pessoas que sofrem de dores de cabeça, dor lombar, dor ciática, e outros problemas relacionados com a condição da coluna vertebral. Uma advertência importante: estas almofadas não pode ser lavado, porque a água destrói enchimento de espuma e o efeito de memória desaparece.

Enchimentos naturais:

Penas. Uma vez que o penas e almofadas eram um dispositivo elétrico do dote de uma menina. Eles podem ser realmente boa noite de descanso, mas com a condição de que você não tem alergias.

Travesseiros de penas são bastante caros. O seu preço depende do quanto para baixo em um travesseiro: a percentagem pode ser para baixo para apenas 2%, e talvez todos de 90%. Quanto mais baixo, a almofada mais e mais suavemente.

Velo. Travesseiros com enchido de alergias de lã também são contra-indicados. No entanto, se você não tem alergias, tais almofadas podem aliviar o reumatismo sentimento, dores nas articulações e músculos. Sua desvantagem significativa - roll rápido, apenas alguns meses.

Silk. De enchimento para almofadas de seda feitos de filamentos do casulo de bicho da seda derivados corte: em primeiro lugar eles se estendem, e, em seguida, repetidamente dobrado e colocado num saco feito de algodão. Este enchimento não causa alergias e não cair.

Travesseiros com enchido de seda pode ser muito macio, mas há misto, no qual seda "diluído" com o silício - como travesseiro mais apertado.

A carga vegetal. Almofadas preenchido com vegetal   Recomenda-se frequentemente para as pessoas expostas ao estresse e irritabilidade. Enchimentos de lúpulo, ervas, arroz e trigo mourisco shell criar o efeito de aromaterapia, massagem no couro cabeludo, ajudando a relaxar. No entanto, eles são hipoalergénicas. Menos: travesseiros com um recheio de legumes   sussurrante movimento, e, além disso, não servem para mais de dois anos.

Látex natural. Látex natural é um enchimento de travesseiro ortopédico caro. Eles são bem suportados pela cabeça e pescoço, ajustando às suas características e, em seguida, quando um homem se eleva gradualmente recupera sua forma - ou seja, "trabalho" como   Travesseiros com memória . Travesseiros de látex são duráveis ​​- eles podem servir 20 anos, mantendo-se macia e suave.

Limpar a casa

Voltar à página inicial