Os cientistas do estudo Rhode Island Universidade de publicada sobre o estudo da relação entre a velocidade de ingestão de alimentos e o peso corporal da pessoa.

Eles concluíram que a lenta passagens de alimentação, de modo que é menos provável que o ganho de peso adicional.

O experimento envolveu 60 jovens que comiam o laboratório. Como resultado, os cientistas concluíram que aqueles que comer devagar, comer em uma refeição menos comida.

De acordo com os pesquisadores, a um ritmo lento através das papilas gustativas alimentos afeta mais plenamente as terminações nervosas, e os que, por sua vez, utilizados para enviar sinais para o cérebro sobre a saturação.

Além disso, além de retardar especialistas aconselham comer mastigar alimentos mais profundamente, permitindo uma melhor sentir o sabor do alimento que você come e levar para cada refeição, pelo menos, 20 minutos

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