Tem sido conhecido que a saúde humana depende do alimento. Isso vale principalmente para crianças por causa da dieta depende da função de proteção natural do corpo da criança.

criança

Presidente da Academia Americana de Pediatria Heytlinger Leo acredita que nutrição   Ele tem um profundo efeito sobre nós. Para a criança era forte   saúde Você precisa tomar produtos imune-impulsionar. O iogurte é rico em micróbios benéficos - probióticos, que ajudam a melhorar a digestão e ajudam o corpo a combater doenças. De acordo com um estudo recente, as crianças que foram na dieta   iogurte   doentes com resfriados por 19% menos restante. Mais ajuda a fortalecer o sistema imunológico e iogurte.

As nozes contêm ômega-ácidos, que são muito úteis para as crianças. Como resultado da experiência, soube-se que os ácidos omega-reduzir o número de infecções respiratórias de crianças que constantemente boleli.Chtoby fortalecer o sistema imunológico , Os médicos recomendam comer frutas e legumes frescos. Eles contêm grandes quantidades de vitamina C. Esta vitamina está presente em morangos, pimentos doces, batatas e frutas cítricas. Não se esqueça sobre as carnes magras. Que inclui a proteína desejada, o que é necessário organismo em crescimento. Além disso, ele contém zinco, que auxilia leucócitos no combate a infecções.

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