Apenas três minutos de exercício por semana são maneiras de ajudar a prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2 é considerado por cientistas da Universidade de Bath, no Reino Unido. Para esses fins é melhor pedalar.

É suficiente para torcer um simulador de pedal de três vezes por semana durante um (!) Minutos para evitar não só, mas também tratar A diabetes de tipo 2 , De acordo com cientistas britânicos. Eles passaram por este ridículo em termos de modo de carga é um grupo de pacientes Diabetes tipo 2, e   seis semanas observou uma melhoria de 28 por cento no funcionamento de insulina em todos os pacientes.

Ciência e anteriormente celebrado um enorme impacto positivo da atividade física sobre pacientes com diabetes. Existem métodos de formação intensivos especiais, o que pode reduzir significativamente ou mesmo eliminar completamente a utilização de insulina em pacientes. Os autores destas técnicas enfatizar que efeito sustentável demora muito tempo a exercer regularmente. No entanto, ninguém falou sobre os benefícios carrega duração tão insignificantes.

Para conseguir o efeito é suficiente de todos os três ciclos de 20 segundos de rápido pedalar um dia para três vezes por semana. Os investigadores explicam a alta eficiência deste método é que o corpo de pós-exercício necessária para obter o açúcar do sangue. E as vítimas do diabetes tipo 2 é apenas o excesso de açúcar, de modo breve e impacto carga intensa de forma tão positiva.

Tratamento e prevenção

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