Se você quiser proteger contra o risco de diabetes, reduzir o risco de infecções, e ainda ajustar a cintura, em seguida, para isso, você só precisa dormir sem roupa. Especialistas acreditam que o Em sono nu pessoas pessoas queimar mais calorias e são mais do que feliz vida sexual.

Filho sem roupas

Apesar de pijama e experimentando novas aumento na popularidade, os especialistas ainda aconselham as pessoas dormir sem roupas Isto é, a seguir o exemplo de Marilyn Monroe, que Ele disse que em seu sono em apenas "Chanel No. 5". Aparentemente, Marilyn aprendeu um dos segredos de saúde e beleza. Como faço para encontrar americana pesquisadores, hoje cada terceiro adulto dorme nu, tirando de grande benefício para sua saúde.

Filho sem roupas

Por exemplo, um sono convencido de que dormir sem roupas   ajuda a manter uma temperatura inferior do corpo, que é necessário para o sono saudável. O cooler você no quarto e debaixo das cobertas, você adormecer mais rápido e durma bem. O que Como para as pessoas que têm os pés frios, eles são aconselhados a desistir usar meias quentes para a cama, e que recorrer ao uso aquecedores de água quente. Eles vão ajudar a aquecer as pernas, mas não com o calor do seu corpo durante toda a noite.

Filho sem roupas

Dormir nu ajuda mais efetivamente queimar calorias. Ultimamente, os peritos prestar atenção especial a chamada gordura marrom - a variedade de tecidos no corpo, que Ele protege contra o ganho de peso. Enquanto a gordura branca normal acumula depois como nós consumimos mais calorias do que você queima, a gordura marrom é apenas ajuda a se livrar do excesso de calorias. Mas fá-lo apenas no momento, quando o nosso corpo precisa de energia, inclusive para o aquecimento. Por isso, um monte de crianças marrom graxa com a qual eles suportam calor.

Alguns tipos de física Atividade ajudar as pessoas a queimar calorias usando gordura marrom, e dormir sem Roupa também contribui para esta. Quando você dorme nu, ele também reduz a pressão sanguínea. No entanto, isto exige Eu durmo com alguém que você ama, porque, neste caso, nosso corpo produz hormona oxitocina, que tem propriedades de saúde.

Naturalmente, que o sono sem roupa é muito útil para a actividade sexual, tal como mostrado pela Numerosos estudos. Finalmente, quando dormimos nus, ele ajuda evitar infecções fúngicas. Estes microrganismos são muito afeiçoado a quente, perto espaço, e todos os tipos de pijama e camisola apenas fornecer esta ambiente. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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