As vitaminas e suplementos de vitamina é considerada como sendo uma parte da dieta urgente de uma pessoa saudável. Mas se você de repente ficou doente, em seguida, algumas vitaminas "saudáveis" é melhor se abster.

Centenas de milhões de pessoas no nosso planeta está a tomar vitaminas E este negócio é estimado em dezenas de bilhões de dólares. Bilhões são gastos na compra de suplementos vitamínicos   e comprimidos que contêm antioxidantes que são supostamente para nos ajudar a combater a doença. Apesar dessas promessas otimistas, o efeito real de tomar vitaminas pode ser bem diferente. Como em todo negócio, existem alguns prós e contras.

Há um número de vitaminas e suplementos vitamínicos Que em qualquer caso, não é recomendada a todos os tipos de doenças. So.

Câncer de Próstata   - Evite usar cálcio. As vítimas deste tipo de tumor é geralmente levada a cabo a terapia hormonal através do bloqueio da produção de testosterona - o principal "combustível" para o cancro da próstata. A falta de hormona do sexo masculino aumenta o risco de fracturas, uma vez que a fragilidade dos ossos. O cálcio é essencial para a saúde do osso, mas os cientistas descobriram que os níveis elevados de cálcio, que começa com a ajuda de aditivos, tem um efeito negativo sobre a acção da vitamina D, que é necessária para o corpo a processar a assimilação inicial de cálcio. Assim em vez de comprimidos e cápsulas fortalece os ossos esportes.

Psoríase   - Não usar vitamina A. Tipicamente, a doença é tratada com retinóides ou análogos da vitamina A, é produzido na forma de uma loção. Eles regular o crescimento das células da pele. Mas doses adicionais de vitamina pode levar ao envenenamento tóxico do corpo, assim como a vitamina A acumula-se no fígado.

Problemas cardíacos   - Abster-se do uso de vitamina E e potássio. Estudos têm demonstrado que doses elevadas de vitamina esta aumenta o risco de insuficiência cardíaca por 13%. O potássio ajuda a regular o batimento cardíaco, mas altas doses de ele contribuir para palpitações cardíacas e arritmias.

Diabetes   - Abster-se do uso da vitamina B3. Também conhecido como niacina, vitamina B3 é muito importante no processamento de alimentos em energia, isto é, o metabolismo. Mas as suas doses elevadas (acima de 13 mg por dia para mulheres e 17 mg para muzhichin) vai aumentar o nível de glicose no corpo.

Osteoporose   - Abster-se do uso de vitamina A e fósforo. O fósforo é importante para a saúde óssea, mas é necessário encontrar um equilíbrio. Dosagem de fósforo em excesso leva a fragilidade óssea, porque sob a influência de suas saídas daí resultantes cálcio. Se tomar vitamina A numa dose de mais de 1, 5 mg por dia, a força do osso é também reduzida.

Tratamento e prevenção

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