Sonhos de a extensão da juventude comuns a todos, e sueco pesquisadores parecem ter formulado um método universal "Retardo" início da idade avançada, e, ao nível genético. Significativamente, que este não exige especialistas para observar uma dieta ou participar ativamente nos esportes.

como se manter jovem

  Um grupo de investigadores de Instituto Karolinska, de Estocolmo, chegou à conclusão de que o processo de envelhecimento o corpo pode retardar a condição de que uma pessoa passa muito tempo numa posição vertical. Ou seja, muitas vezes se levanta e anda.
 
  Segundo os cientistas, quando a posição vertical da estrutura de corpo de ADN armazenado por mais de uma só peça, e que Ele fornece corpo juventude.
Telômeros - estas são peças importantes do Sequências de ADN que, incluindo também responsável pela extensão da sua aparência jovem portador. A investigação descobriu que telômeros curtos determinar um envelhecimento mais rápido o corpo, e vice-versa - são pessoas que têm telômeros longos, parecer mais jovem sua idade "passaporte".
 
  Uma característica especial do sueco especialistas em que eles não consideram exercer um meio de estender juventude, embora ao que parece, é por médicos podiam ser ouvidos em em primeiro lugar. Além disso, os autores do estudo afirmaram que a física exercício e esporte no comprimento dos telômeros eo processo de envelhecimento não afeta apenas.
 
  Os cientistas dizem que juventude não importa se a pessoa está envolvida no desporto e quanto - e que quão pouco ele está sentado ou deitado. "Em muitos países, as pessoas passam mais tempo pagando esportes, mas eles estão sentados. Agora temos um crescente evidência de que sérios riscos à saúde Não é apenas a atividade física de baixo, e descansar "- Eu falei sobre este assunto, o professor Hellenius.
 
  Assim, o veredicto profissionais é o de assegurar que a redução do tempo, realizado em uma cadeira ou sofá é muito mais saudável do que o aumento Tempo para o esporte. (Leia mais)

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