A lista de inimigos do sistema cardiovascular e do coração, que pode combater com sucesso a cada um, de acordo com os médicos é a seguinte: Em primeiro lugar, os maus hábitos como o tabagismo, levando a formação de coágulos sanguíneos e pressão arterial elevada.

Em segundo lugar, a relação desdenhosa a arritmias, dores no coração e na tensão arterial elevada, uma vez que podem ser sintomas de ataque cardíaco iminente ou doença da artéria coronária.

Em terceiro lugar, a falta de atividade física. Educação física pode ajudar a reduzir o colesterol, normalizar a pressão arterial tom, vascular e fornece ajuda a se livrar do excesso de peso.

Em quarto lugar, a má alimentação e obesidade. Aumentar a quantidade de gordura ao redor da cintura é um sinal da síndrome metabólica, que é um fator de risco para acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e diabetes.

Em quinto lugar, a hereditariedade desempenha um papel no desenvolvimento de doenças do sistema cardiovascular, mas medidas preventivas oportunos pode reduzir muito o risco de ataque cardíaco.

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