Talvez o perigo de se tornar uma vítima ataque cardíaco ou derrame tiver mais do que você pensa. A prevenção de doenças Coração - a melhor forma de proteção, mas você precisa conhecer bem alguns fatos, relacionados com a saúde do corpo.

Doença cardíaca

1. doença do coração - a principal causa de morte entre as mulheres

Era uma vez Doença cardíaca   considerada uma "doença do sexo masculino", mas agora eles levar vidas mais das mulheres. Ai de mim, sabe, só 12% dos representantes mulheres. Mas os fatores de risco para essas doenças em homens e mulheres mesmo: a história familiar de doença, hipertensão arterial, o colesterol elevado, tabagismo, diabetes.

2. Até 80% de doença cardíaca pode ser prevenida

Nunca é tarde demais, e, certamente, especialmente cedo para fazer mudanças no estilo de vida que ajudarão a proteger coração. Regularmente medir a pressão, limitar o consumo de álcool, ir em uma dieta saudável, não fumar, controlar o seu peso (especialmente perigoso excesso de gordura no abdômen), três vezes por semana, fazer exercício físico, reduzir o nível de stress.

3. A gravidez eo parto aumentam o risco de acidente vascular cerebral

Com efeito, o risco de transferência acidente vascular cerebral em mulheres após a gravidez eo parto acima. No entanto, na maioria das vezes é observado nas mulheres que antes do nascimento não diferiram boa saúde. Por exemplo, aqueles que tiveram a tensão dos vasos sanguíneos ou eclâmpsia.

4. Os contraceptivos hormonais são perigosos para o coração

Como regra geral, tais contraceptivos não representam um risco adicional para cardiovascular sistema, mas se você tomar os comprimidos mulher fuma, o risco doença cardíaca , Pressão arterial alta e aumentos de coágulos sanguíneos. Por isso as mulheres fumam precisa consultar médicos na escolha de métodos contraceptivos.

5. O risco de doença cardíaca aumenta após a menopausa

Durante a transição para o estado menopausa, os ovários deixam de produzir o hormônio estrogênio necessária para proteger o coração. Em mulheres pós-menopáusicas é também observado um nível elevado de colesterol e triglicérides. As alterações hormonais aumentar o risco de formação de trombos.

6. Consumo excessivo de álcool é perigoso para o coração

Beber muito quantidade de bebidas alcoólicas aumenta a pressão arterial, o que aumenta o risco de derrames e ataques cardíacos. Mas não devemos pensar que ameaça apenas os que bebeu uma garrafa de vodka por dia. Beber em excesso é mais duas bebidas por dia ou por semana 9. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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