Pobre sono à noite agrava doenças cardíacas em mulheres, como descobriram os pesquisadores da Universidade da Califórnia. Portanto serdechnitsam recomendado a prestar especial atenção para o tratamento de distúrbios do sono.

pesadelo

Se uma mulher está sofrendo de doenças cardiovasculares, dormir menos de seis horas durante a noite, os sintomas da sua doença piorou. Especialmente negativamente manifesta-se em um sonho ruim quando uma mulher acorda de manhã cedo. Pesquisadores americanos descobriram que, neste caso, o nível de inflamação no corpo feminino será duplicada em comparação com uma mulher que também sofre de doença cardíaca, mas dormir normalmente.

Assim, pesadelo   agrava a doença cardiovascular. Estes dados foram baseados em observações de 700 mulheres mais velhas, que durou 5 anos. Para os homens do mesmo grupo etário dos cientistas não são seguidas. Pobre sono peritos chamado a situação em que a duração de uma noite de descanso é menos do que seis horas.

O nível de inflamação em mulheres que dormiam à noite "mau" ou "muito má" em 2-2, 5 vezes maior do que o nível para os homens. Isto sugere que o declínio nos níveis de estrogênio que ocorre após a menopausa pode explicar a ligação entre falta de sono e inflamação. Homens, por sua vez, continuará a receber alguma protecção, devido à produção de testosterona.

Processos inflamatórios no corpo, muitas vezes precedem o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Agora os cientistas estão convencidos de que falta de sono durante a noite jogando, neste caso, um papel muito maior do que tem sido assumido. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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