Cosmetologia moderna e dermatologia oferece um todo Maneiras mar para combater a celulite, mas nenhum é suficiente eficaz. Por que não tentar superar a pele "casca de laranja" com nutrição adequada?

Se livrar da celulite

1. Adicione linhaça em sua dieta diária

A linhaça é cheio de omega-3 (um dos as melhores fontes de alimento), que ajudam a hidratar as células, fornecendo-lhes água. A conservação da água leva a restauração da membrana celular e com tempo, reduz a gravidade da celulite. As sementes também promover crescimento colagénio.

2. Consumo de gelatina para esticar a pele

A gelatina contém amino ácidos glicina e prolina que contribuem para a elasticidade da pele, cabelos e unhas, bem como a protecção sistema imunitário. Este é um "supereda" real para livrar-se de Celulite .

3. Coma kelp

Estes marrom alto teor de algas útil nutrientes, incluindo iodo, que é útil para a glândula tiróide. E ela avarias associado a ganho de peso e celulite.

4. Beba 10 copos de água por dia

Quanto maior for a massa de líquido, o que funciona melhor. É melhor aderir à água. 10 xícaras por dia parecem ser extremos numeral, mas os cientistas provaram que os homens serão melhor de 3 litros de água dia (cerca de 13 copos), e 2 mulheres, 2 litros (cerca de 9 copos). A água ajuda eliminar as toxinas do corpo, que estão escondidos nas camadas superiores da pele. Por causa da sua celulite mais visível.

5. Comer chá branco

A destruição do colágeno e elastina exacerba celulite. O chá branco ajuda a manter o processo. (Leia mais)

Beleza e Aparência

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