Mais cedo ou mais tarde, uma mulher se depara com um problema tão grande como a celulite. Ainda assim, o seu corpo é por natureza predisposto para a formação de saliências e concavidades subcutâneas ...

No verão de celulite "puxa" em particular. Porque é necessário abandonar os shorts e vestidos curtos e enrole-se modestamente na praia em um par. Mas desistir não é necessário. Combate a celulite   Ele dá um resultado notável em uma abordagem integrada: requer um estilo de vida ativo, uma dieta equilibrada e evitar hábitos nocivos. Além disso, a necessidade de melhorar a circulação do sangue na gordura subcutânea, fortalecer os músculos e tecido conjuntivo.

Como lidar com a celulite em casa: o primeiro passo ...

Combate a celulite   Ele deve começar com um modo de energia correção. Se você tem uma tendência a "casca de laranja", devem ser excluídos da dieta de gordo, defumado, fritos, picante, e quantidades moderadas de carboidratos consumidos.

Aplicar dieta especialistas não recomendam: a dieta deve ser variada e equilibrada. É preferível limitar o uso de produtos de confeitaria e de sal, porque estes são os alimentos que levam à acumulação de gordura corporal, o que é em grande parte provocar o aparecimento da celulite. Se preferir farinha de aveia no café da manhã, cozinhá-los no leite. A proteína do leite ajuda o corpo para absorver de forma mais eficiente de proteínas encontrado em cereais. Cereal não é apenas um produto de carboidratos e proteínas e hidratos de carbono, e, portanto, mais valioso e útil.

A partir de carne de desistir não vale a pena. Em primeiro lugar, a comida proteína não leva a completude. Em segundo lugar, a carne contém ferro e vitaminas do complexo B, que são bem absorvidos pelo organismo. Basta escolher carne magra: carne de vitela, carne bovina, carne de porco magra (filé mignon ou afiação).

À noite, também não precisa de si mesmo ritmo até a morte. O menu da noite pode incluir iogurte desnatado, acrescentando que o farelo. Ou um copo de 1, 5% kefir. Não é nenhuma preocupação para a figura de comer salada de algas, vegetais frescos ou frutas. Em geral, frutas (exceto bananas e uvas), os especialistas aconselham a substituição bolos e doces. Especialmente para a prevenção da celulite frutas exóticas úteis, ácidos de frutas ricas.

Passo dois ...

É necessário aplicar corretamente   cosméticos anti-celulite . Para fazê-los funcionar, eles precisam de ser aplicado a áreas problemáticas da manhã e à noite.

Uma vez por semana make descascar o corpo. Nesta utilização esfrega, na composição, o que pode incluir componentes mecânicos e as partículas que melhoram a penetração de substâncias activas dos cremes. Além de scrubs, use uma escova de dentes ou bucha para massagear a pele a vermelhidão leve.

Após o procedimento de peeling os restos de um matagal de lavar, depois seque com uma toalha e aplique massageado agente anti-celulite.

Dentro de 3 semanas de um regime deste tipo vai ver os primeiros resultados. E se você conectar mais de fitness e massagem, o efeito é acelerada por cerca de uma semana.

Slimming Gel Creme celulite Cuidados Intensivos, Retinol Anti-Celulite Intensivo de RoC ajudar a reduzir a celulite em áreas-chave dentro de 8 semanas, e reduzir a cintura e abdômen por 2, 1 cm, e nádegas - 1, 8 cm! A condição principal - a usá-lo 2 vezes por dia.

Terceiro Passo

O que anti-celulite   melhor escolher? Aqui está o que os especialistas dizem. Para evitar a celulite   é importante para estimular a lipólise - o processo pelo qual a gordura é dividido em ácidos gordos, destruir o trabalho dos músculos. Além disso, é importante para melhorar o fornecimento de sangue para o músculo e tecido adiposo, bem como libertar o corpo de excesso de fluido. Portanto, a escolha de meios, é necessário prestar atenção ao facto de que há uma parte dos seus componentes para facilitar a quebra da gordura e eliminá-los do corpo, assim como a estimulação da circulação sanguínea e metabolismo. Entre esses componentes cafeína, extrato de cacau, extratos de algas e algumas plantas, como Centella asiatica ou castanha.

Caffeine-celulite algas pulverizar Express by Daniel Jouvance sveraktivny contém complexo, o que acelera o processo de lipólise, fazendo o corpo magro e em forma. Pele mais lisa e firme é prometido no prazo de 8 dias.

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O tratamento intensivo para modelagem corporal Celludestock de Vichy. O resultado pode ser notada no 7º dia de aplicação, graças a cafeína pura e ativador lipolítica na composição. As áreas problemáticas são reduzidos após quatro semanas.

Abordagem profissional

Para combater a celulite Esteticistas experientes usam programas integrados que combinam técnicas de mesoterapia, hardware e manuais.

Mesoterapia local   (cintura lipólise, coxas, nádegas) é a fase inicial do tratamento. Em seguida, utilizada drenagem linfática Ajudando a trazer os produtos de dissociação, reduzir o inchaço e normalizar os processos metabólicos. A drenagem linfática é usado como uma massagem ou hardware mão. Além disso, para aumentar o efeito da utilização deste método endermology como um efeito combinado no tecido adiposo massagem rolo de vácuo e doseados. Este método reduz o volume do corpo e tornar a pele esticada.

Entre o técnico salão eficaz pode ser chamado como ...

Tsellyulolipoliz Ou Elektrolipoliz agulha . Quando este procedimento são introduzidos para dentro da agulha fina tecido adiposo - eléctrodos através dos quais a corrente eléctrica é passada, activa os processos metabólicos.

Ozonoterapia . É injetado sob a pele injetado ozônio, que contribui para a gordura subcutânea selo divisão e melhorar a circulação sanguínea.

Massagem Skulpturiruyuschy   - Um procedimento que permite remover o excesso de gordura e adicione ao volume nos lugares certos. Realizado pela primeira vez várias sessões de massagem de costas, para executar os processos necessários no corpo. Em seguida, o mestre começa a massagear estritamente de acordo com o programa, que é selecionado de acordo com as áreas problemáticas de tipo e forma

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