O mundo gasta bilhões em comprar uma variedade de produtos anti-envelhecimento para ajudar a lidar com rugas. Embora a genética desempenha um papel, existem fatores que acelerando o envelhecimento da pele, o que poucas pessoas conhecem.

rugas

1. O sedentarismo

Pesquisadores canadenses encontraram que os idosos levando uma vida sedentária, poderia visualmente 10 anos mais jovens quando eles começam a praticar esportes, pelo menos por 30 minutos duas vezes por semana. Exercício afectar significativamente a textura da pele e rejuvenescê-la.

2. Um excesso de carne, produtos lácteos, açúcar e álcool

De acordo com a American Academy of Dermatology, rica em vegetais e frutas dieta promove rejuvenescimento e retarda rugas . Mas carboidratos e açúcar fazem a pele é mais velhos, bem como bebidas alcoólicas, que causam desidratação.

3. Proteção contra o sol com a ajuda das janelas do carro

Pára-brisas e vidros laterais carros podem bloquear os raios ultravioleta B, mas eles não param A raios, que também causam envelhecimento   e câncer. Por conseguinte, não é particularmente confiar óculos e aplicar protetor solar!

4. Usando palhas, recusa Óculos de sol

Beber por um canudo Isso preserva a brancura da pele, mas ajuda aparência rugas   os lábios. E os óculos de sol não permitem que você a olhar de soslaio o sol eo bloco raios nocivos.

5. Durma de lado

Se você vai para dormir um lado e repousa rosto no travesseiro, é uma ótima maneira de rapidamente ter rugas. Aprenda a dormir nas suas costas!

6. A tensão da pele ao aplicar maquiagem ou Retirar as lentes de contato

Quanto mais regularmente você Estique para esses fins, maior a probabilidade de que ele irá desenvolver-se em rugas.

7. A lavagem excessiva, falta de hidratação

A pele deve ser tratada muito com cuidado. Não lavar o rosto muitas vezes, mas não se esqueça de hidratar-lo, caso contrário, a pele vai estar seco e coberto com rugas. Use água morna. (LER CONT)

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