Os autores do estudo apresentado na conferência anual da American Institute of Cancer Research, disse: exercício físico reduz o risco de câncer por 25-30 por cento. De acordo com estatísticas nos Estados Unidos a cada ano 92.000 casos de câncer de mama e do intestino estão conectadas com a falta de atividade física.

"Análise da condição física das mulheres que têm menopausa, confirmado pelo fato de que mesmo pequenas caminhadas, comprometidos todos os dias para ajudar a reduzir alguns dos indicadores associados com o risco de câncer, incluindo hormônios, resistência à insulina, inflamação, a obesidade", - diz o líder do estudo Organizações de Saúde canadense Alberta Health Services Cancer Care Christine Fridenreyh.

O estudo mostrou que detém actualmente uma pessoa média na posição sentada para 9 horas por dia. Muitas pessoas não fazer pausas no trabalho, para não mencionar o warm-up e exercício. Os cientistas chegaram à conclusão de que cada um passou uma hora em posição sentada deve ser compensada atividade física, pelo menos de dois minutos, e estamos a falar de intervalos de uma hora, durante o qual você deve pelo menos a pé.

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