Provavelmente cada um de nós já teve alguém machucado, cheio de emoções negativas e experimentar por um longo tempo por causa da traição e injustiça. No entanto, os psicólogos experientes dizem que por tal conduta é necessária a desistir, porque é muito perigoso para a saúde.

Velhos rancores

Sanidade

Numerosos estudos sugerem que científicos retenção velhos rancores   e constante experimentar emoções negativas são muito ruins impacto na saúde mental pessoa, aumentando o nível de ansiedade e frustração. Vivendo sob constante O stress pode conduzir ao desenvolvimento de perturbações mentais graves, incluindo depressão e até mesmo esquizofrenia.

A saúde física

Velhos rancores   espancado não só mental, mas a saúde física. Pesquisadores do Medical College of Georgia descobriram que as pessoas que durante anos acumulados em Me ofensa, mais frequentemente confrontados com um monte de diferente doenças, incluindo doenças cardiovasculares, hipertensão, úlceras de estômago, dor costas e dores de cabeça. É conhecido que a exposição prolongada ao stress Estado e aumenta a probabilidade de desenvolver câncer.

Senso comum

A maior parte das escamas de idade é de facto pouco significativo, proporcionando-lhes tempo para analisar. Pergunte a si mesmo uma pergunta: se o homem, o que me causou ofensa, o tempo que eu gasto em experiências nesta sobre? Quão importante é essa pessoa para você? Se é realmente importante que faz sentido falar com ele e explicar tudo o que você tiver acumulado. Ainda mais frequentemente verifica-se que somos ofendidos por pessoas que fizeram para nós não significa nada. E se a "ligar" o senso comum, o ressentimento irá simplesmente desaparecer. (Leia mais)

Psicologia

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