Mantras e meditação não só pode levar ao estado normal da mente e aliviar o stress, podem reduzir a pressão arterial. Prática oriental de introspecção pode se tornar um instrumento eficaz para combater a hipertensão. E eles dizem que este não é Lama, mas médico muito real.

Claudia Zeff mulheres britânicas têm uma predisposição genética para pressão alta E, assim, um risco aumentado de CVD . A mulher tinha levado uma vida medicamentos para pressão E depois de 45 verificada regularmente para impedir derrame e danos nos rins.

Há dois anos, ela começou a tomar a medicação, mas testes recentes mostraram que os vasos sanguíneos começou a engrossar, que é um sinal muito preocupante. E, em seguida, Claudia tornou-se membro do programa experimental realizado por um cardiologista. Seus participantes para lutar pressão alta   Nós usamos práticas Meditação e Mantras . Hoje, mulher de 54 anos de idade, não só se livrou de tablets - seu coração se curar por si só!

Os benefícios dos exercícios de yoga tem sido um axioma para os moradores do Oriente. Yoga é amplamente utilizado no Ocidente, mas seus elementos, tais como mantras   e exercícios de respiração profunda são sempre percebidos medicamento com ceticismo. No entanto, na ciência moderna há evidências crescentes de que a meditação são benéficos para a saúde. Assim, os cientistas demonstraram que Meditação   pode reduzir ataques de dor e livrar o estado de depressão profunda para pessoas com doenças crônicas e terminais.

Agora, há uma visão que utilizando as técnicas de meditação pode fazer o cérebro funcionar de forma diferente sobre o sistema nervoso simpático, que em nosso corpo é responsável pela stress. Como resultado, a taxa normal do coração, taxa respiratória e pressão sanguínea.

Mesmo no ano passado, a American Heart Association apresentou os resultados de um amplo estudo, que mostrou que os pacientes com doenças cardiovasculares via mantras e meditação 50% de chance reduzido de ataques cardíacos, derrames e mortes. Então sente-se na posição de lótus, fechar os olhos, se concentrar na sua respiração e repetir mil vezes: "Om mani peme hum!"

Tratamento e prevenção

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