Pesquisadores australianos descobriram que o consumo diário de nozes pode preservar a visão se deteriora com a idade.

Devido ao elevado conteúdo de ácidos gordos ómega-3 nas nozes reduz o risco de degeneração macular relacionada com a idade, o que conduz a perda de visão nos idosos.

Os ácidos gordos, que são ricos em nozes, impedir a formação de placas nas artérias, reduzir a inflamação e danos nas células da retina e vasos sanguíneos associados com radicais livres.

Nozes - não é o único produto que tem propriedades semelhantes, têm um efeito semelhante ao peixe e marisco.

Atualmente, os cientistas estão realizando pesquisas para desenvolver uma dieta especial que pode prevenir a perda de visão relacionada com a idade. E as nozes são capazes não apenas de preservar a visão, mas também reduzir o risco de câncer de mama.

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