Uma em cada cinco pessoas sofre de alguma forma de insônia

Meu marido - um homem velho, não é de estranhar que muitas vezes sofre de insônia.

Este ataque só à primeira vista parecem tão inofensivos, mas depois de uma noite sem dormir, o marido muitas vezes uma dor de cabeça, ele se torna irritável, sensação completamente sobrecarregado.

Mas não tome os comprimidos para dormir - muitos destes medicamentos são viciantes. Mas nós encontramos um excelente remédio popular que ajuda o marido dormindo. Esta baga espinheiro vermelho-sangue.

Pegue 20 gramas de fruta madura, despeje 200 ml de água fervente. E beber o chá. Também é bem acalma o sistema nervoso e induz o sono encabeça infusão de artemísia. Tome 5 gramas de matéria-despeje 200 ml de água fervente. Tome 1/4 xícara 4 vezes por dia.

Olga Sergeenko, Tver

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