Se você encontrar um mau humor ou depressão, tentar compartilhar um fondue de queijo com amigos, como os especialistas aconselham. Eleva o humor e pode contribuir para vestir cores brilhantes.

Elevar o seu espírito

Helpline Mão amiga na Suíça os chamadores de pico significativos que estão em um estado de depressão devido ao aparecimento de inverno e reduziu o tempo de luz do dia. Os especialistas Esta confiança serviço compartilhado algumas maneiras eficazes definir o humor . Por exemplo, eles recomendar um prato para compartilhar com amigos, conjunto fondue, que inclui um rico A vitamina B12 queijo suíço.

Esta vitamina uplifting   e nível de energia. Além disso, o queijo suíço É uma rica fonte de zinco, o que, segundo os especialistas, pode também tornar as pessoas mais felizes. Finalmente, o procedimento de comer tudo fosse Amigos tem que ajudar uma pessoa a se sentir menos isolado.

Entre outras dicas dar os peritos suíços, podemos notar com vestindo cores brilhantes. E esta recomendação não existe uma base científica, desde há algum tempo atrás, os cientistas da Universidade de Sussex descobriram que a cor azul e verde faz um homem mais feliz. Sobre as mulheres produzem um efeito semelhante azul, vermelho e tons de laranja.

Além disso que as pessoas simplesmente rir frequentemente recomendada, como durante o riso o corpo aumenta o nível de endorfinas. Enquanto isso, o riso é geralmente forma natural e segura e saudável para obter uma sensação de zumbido, perto do narcótico. (Leia mais)

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